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E' da poco che pratico pesi e oramai ho sentito di tutto sui cibi da mangiare,e quando chiedo un consiglio non ci sono due persone che mi dicono la stessa cosa...chi il tonno,chi l'uovo sodo,chi l'uovo crudo,chi la carne bianca,chi la carne rossa,chi il pane,chi la nutella... Qualcuno che pratica pesi pu
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E ti tenevo forte perch -
non credo che le proteine fanno male se sono nella dose giusta... come[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="RoyalBlue"][SIZE="4"] -
barnum, mi spiace non potere essere intervenuto prima ma sono veramente preso con gli esami. ora sto partendo per verona, penso di darti alcune informazioni domani."Well, it's a dog eat dog. Eat cat too. The French eat frog and I eat you"
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Originariamente Scritto da thorpe
Bravo, bravo... Studia.. 
Ti voglio dottore, Mister Thorpe...
Avr[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="RoyalBlue"][SIZE="4"]Comment
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Aspettando Thorpe vorrei chiarire che non ho bisogno di qualcosa che mi manca nell'organismo,E ti tenevo forte perchComment
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[QUOTE=barnum]Aspettando Thorpe vorrei chiarire che non ho bisogno di qualcosa che mi manca nell'organismo,Comment
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Kikka Dove sta scritto???E ti tenevo forte perchComment
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esattamente quOriginariamente Scritto da barnumComment
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allora, inizio dicendo che il thread sulla creatinaLast edited by thorpe; 09-05-2005, 11:20."Well, it's a dog eat dog. Eat cat too. The French eat frog and I eat you"
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Allora, le mie domande sono:
Le proteine posso far male allo stomaco?
Possono apportate aumento della massa fisica in poco tempo? (circa un mese d'assunzione)
E poi come hai detto tu nessuno sa bene il dosaggio,come devo regolarmi? e dopo quanto tempo prima di allenarmi le devo ingerire?
E i 'risultati' che dovrebbero apportare dopo quanto tempo spariscono?
PS la creatinina la sconsigli?E ti tenevo forte perchComment
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1) Non fanno male allo stomaco. al massimo possono far male ai reni a lungo termine, se vai giOriginariamente Scritto da barnumComment
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La creatina (non creatinina e non so da doveE ti tenevo forte perchComment
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[Creatinina chinasi (CK)]
La creatininaComment
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le proteine non fanno male allo stomaco a meno che non le shakeri con acqua putrida o latte scaduto. il surplus come ho gia detto va a gravare sui reni, e a lungo andare anche un uso "oculato" porta mutamenti leggeri nell'operativitOriginariamente Scritto da barnum"Well, it's a dog eat dog. Eat cat too. The French eat frog and I eat you"
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Tutti continuano a dirmi che fanno male allo stomaco!!! Leggende, ingnoranza o realtE ti tenevo forte perchComment
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