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Cosa mi consigliate per dormire? La valeriana, in doppie dosi, non mi fa effetto.
P.S. Astenersi frasi del tipo "trova la pace in te stesso".
P.S. Astenersi frasi del tipo "trova la pace in te stesso".
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Moderatore Debate Square
[B][I]"Scherzi a parte, ma che problemi ha?
qualcuno lo conoscer -
io non dormo da un bel po'...saranno 2-3 anni.
la valeriana non mi fa effetto e sinceramente preferisko evitare i sonnifferi..
anche se credo siano l'unika soluzioneLe persone non cambiano, si rivelano
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però per i sonniferi serve la prescrizione medica
opterò per il cloroformio, stile ladro d'appartamento..
Moderatore Debate Square
[B][I]"Scherzi a parte, ma che problemi ha?
qualcuno lo conoscerComment
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non so quanto possa far bene...cmq ora io provo a dormire...provo..
magari una giornata molto molto stancante potrebbe servirti.
per iniziare spegni il pc e prova a metterti a lettoLe persone non cambiano, si rivelanoComment
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Libera la mente e allontana tutte le sensazioni negative che si affollano una dopo l'altra.Originariamente Scritto da rubyn Visualizza Messaggio
Fatto? Bene. Successo qualcosa? Manco a me..
1,2,3... Provo con le code dei gatti ora.[FONT="Tahoma"]"PerchComment
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Latte caldo, mielee rum, tanto rum
Buona nanna[I]Se ti svegli una mattina e non vedi piComment
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basta acquistare in farmacia o al supermercato le compresse di melatonina (possibilmente quelle contenenti anche triptofano, anche se costano un po' di +)... 3-5 mg di melatonina, assunta un'oretta prima di andare a dormire, assicurano un sonno lungo, riposante e pieno di sogni... già dalla prima assunzioneComment
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parli serio? Latte e rhum non fanno acido? Peccato che sono intollerante al latte, ma se funziona lo faccio...Originariamente Scritto da Jonny_Walker Visualizza Messaggio
[QUOTE=sd&m;783960]basta acquistare in farmacia o al supermercato le compresse di melatonina (possibilmente quelle contenenti anche triptofano, anche se costano un po' di +)... 3-5 mg di melatonina, assunta un'oretta prima di andare a dormire, assicurano un sonno lungo, riposante e pieno di sogni... giModeratore Debate Square
[B][I]"Scherzi a parte, ma che problemi ha?
qualcuno lo conoscerComment
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no perchComment
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scrivere meno cazzate nel forumModeratore Debate Square
"Era un mondo adulto, si sbagliava da professionisti"
- P. Conte -
Angst essen Seele aufComment
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questo farebbe dormire meglio anche noi!Comment
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Originariamente Scritto da mat612000 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da gnugno Visualizza Messaggio
Moderatore Debate Square
[B][I]"Scherzi a parte, ma che problemi ha?
qualcuno lo conoscerComment
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cazzo uguali ai miei genitori!!!!Comment
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io ho sofferto di insonnia per anni. Ora riesco a dormire 5-6 ore per notte, che per me sono l'ideale. Cmq hanno detto anche a me di provare la melatonina. Pare sia miracolosa!!“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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bè sul forum le persone a cui è stata consigliata la hanno apprezzata tutti, e in più è un potente antiossidante anti invecchiamento!!Comment
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