E cosa più importante di tutte: è una triptamina.
Non dormo
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Io cercherei di capire il motivo per cui non dormi e cercherei, se possibile, di risolverlo. Drogarsi con gli ansioliticiOriginariamente Scritto da rubyn Visualizza MessaggioCosa mi consigliate per dormire? La valeriana, in doppie dosi, non mi fa effetto.
P.S. Astenersi frasi del tipo "trova la pace in te stesso".[B][FONT="Book Antiqua"]Prima legge del dibattito:
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Ho preso la melatonina forte (5mg), l'ho assunta un'ora fa..non sembra faccia sto grande effetto, ora mi metto a letto e vediamo se mi viene sonno, ma stanotte ho dormito 3 ore circa quindi può anche essere che mi venga per necessità.Moderatore Debate Square
[B][I]"Scherzi a parte, ma che problemi ha?
qualcuno lo conoscer
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positivo. l'ho presa e dopo un'ora dormivo come un ghiro. 30 compresse di melatonina forte (5mg) mi sono costate 15 euro. onesto.
grazie sd&m per il consiglio
Moderatore Debate Square
[B][I]"Scherzi a parte, ma che problemi ha?
qualcuno lo conoscer
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con o senza triptofano?Originariamente Scritto da rubyn Visualizza Messaggiopositivo. l'ho presa e dopo un'ora dormivo come un ghiro. 30 compresse di melatonina forte (5mg) mi sono costate 15 euro. onesto.
grazie sd&m per il consiglio
Mother, did it need to be so high?
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senza. C'è da dire che la notte prima avevo dormito pochissimo... quindi può anche essere che c'entra poco... però quando presi la valeriana (doppia dose) non fece minimamente effetto.Moderatore Debate Square
[B][I]"Scherzi a parte, ma che problemi ha?
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sembra funzionare sempre e alla grande (quella forte).
Mi viene sonno dopo 1 ora, l'ho presa 3-4 volte e anche un mio amico e abbiamo avuto entrambi sempre risultati dopo 1 ora, certo non è un sonnifero ma il sonno ti viene e se ti stendi dormi di sicuro! basta un pò d'impegno.
Unica pecca, l'altra notte vedevo un ragno bianco gigante sul lenzuolo, che camminava verso di me... poi ho cominciato a vedere le lenzuola muoversi come se c'erano insetti sotto... insomma avevo delle allucinazioni appena socchiudevo gli occhi, sono durate poco piu' di un minuto ma non so se dipenda dalla melatonina.Moderatore Debate Square
[B][I]"Scherzi a parte, ma che problemi ha?
qualcuno lo conoscer
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prevedo che nei prossimi anni milioni di persone anche in italia useranno la melatonina... a chiunque la consiglio e la prova, ne rimane entusiasta
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la melatonina permette di godere appieno dello stato di coscienza intermedio fra il sonno e la veglia... io di solito ho allucinazioni uditive in quei minuti
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