Disturbi del sonno

**carondimonio** · 06-02-2010, 05:59

Controllato se al brusco risveglio il marito ti osserva con gli occhi di Danny ed ha in mano il cuscino?
Disturbi del sonno comunque tanti, dall'agitazione all'udito bionico, ma niente che mi impedisca di respirare; mi spiace non dev'esser piacevole.

**Lilith9** · 06-02-2010, 11:38

[FONT="Verdana"][COLOR="Indigo"]Io ti consiglierei un consulto psichiatrico...sembrerebbe tipo una reazione psicosomatica,scatenata dal trauma dell'episodio di tuo padre, visto che come tempistica hai iniziato ad avere questo problema proprio dopo aver assistito al tragico evento, con le modalit

**Albert.** · 06-02-2010, 12:08

Originariamente Scritto da Lilith9 Visualizza Messaggio

Io ti consiglierei un consulto psichiatrico...

All'inizio basta rivolgersi al medico di base, non necessariamente allo strizzacervelli..
E poi dipende dalla frequenza con cui si verificano questi episodi che, secondo me,

**januaria** · 06-02-2010, 13:29

ma infatti....quantunque sia un'accesa sostenitrice delle terapie psichiatriche e psicologiche quando servono (ne ho gi

**Iena** · 06-02-2010, 14:04

Succede anche a me nei periodi di stress, direi che è semplice ansia.

**Lilith9** · 06-02-2010, 15:16

Capito Janu, ti avevo suggerito così perché pensavo avessi comunque già chiesto un consulto al medico generico di famiglia, visto che hai già fatto la visita specialistica da uno pneumologo. Probabilmente allora ti succede nei periodi in cui sei più stressata e vulnerabile. Un abbraccio.

**libero** · 06-02-2010, 18:30

Probabilmente la morte di tuo papà ha avuto ripercussioni a livello psicologico,prova uno psicologo.

**Grimilde** · 06-02-2010, 23:10

prova a non pensarci, dato che la natura psicosomatica è evidente...
capita anche a me, giusto stasera vengo dal pronto soccorso ... per...forte stato di ansia ( è morta una persona cara e ho fatto i conti con la mia sensibilità

)
quando attraverso periodi particolarmente ingarbugliati o ricchi di emozioni belle o brutte mi capita poi di starci male ... una bella camomilla o delle goccine se proprio non riesco ...e tutto passa

**Bruco** · 07-02-2010, 00:42

Originariamente Scritto da januaria Visualizza Messaggio

Ragazzi mi serve un consulto su questo problema- c'è chi si addormenta dopo ore rimuginando i fatti della giornata, chi si addormenta di pacca e a metà notte si sveglia fresco come un grillo, chi la sindrome delle "gambe senza riposo" c'è chi gli viene la tachicardia parossistica e chi fa incubi e sogna di cascare svegliandosi di soprassalto...il mio non so chi ce l'abbia e provo a sentire qui da voi- Quando sn agitata, anche per cose belle, mi succede che, per 4 o 5 volte nel momento in cui sto per addormentarmi mi sveglio di soprassalto perchè MI MANCA IL RESPIRO

Poiché lo provi anche per le cose belle non vedo cosa centri lo psicologo. Allora, ascolta me! La sera, prima di andare a letto, tieni aperta la finestra della tua stanza per almeno mezz'ora, qualsiasi tempo ci sia fuori. Questa è una accortezza di igiene, sopratutto se hai le finestre con i vetri a doppio taglio termico e infissi in alluminio (I doppi vetri), che non permettono una buona aereazione della stanza durante la giornata. Moltissime volte la sensazione della mancanza d'aria avviene proprio perché nella stanza manca veramente l'ossigeno. Prova a fare questa semplice prova che non ti costa niente, per il momento. Dovesse funzionare ti mando la mia parcella di consulente per....aria. Ciao e stammi bene. Io intanto prego.

**Userro** · 07-02-2010, 00:54

Sono chiaramente crisi di panico, è una situazione piuttosto comune, parlane con un dottore e vedi che ti dice.

**Albert.** · 07-02-2010, 02:48

[QUOTE=Bruco;1124166]Moltissime volte la sensazione della mancanza d'aria avviene proprio perch

**Bruco** · 07-02-2010, 05:06

Originariamente Scritto da Albert. Visualizza Messaggio

Potresti aver ragione se lei abitasse in una camera a chiusura ermetica..

Se rileggi quello che ho postato troveresti che ho parlato di doppi vetri a taglio termico e di infissi in alluminio che, notoriamente hanno le guarnizioni in gomma e, molte volte, non permettono nesun riciclo d'aria negli ambienti. Questo fatto

**Albert.** · 07-02-2010, 11:09

E la porta della camera?
Infissi in alluminio e guarnizioni in gomma anche quella?

Un conto è avere un senso di costrizione a causa dell'ambiente chiuso (cosa che ritengo più probabile), un altro paio di maniche è stare in una stanza dove effettivamente manca ossigeno eh.

**januaria** · 07-02-2010, 11:12

[QUOTE=Bruco;1124166] La sera, prima di andare a letto, tieni aperta la finestra della tua stanza per almeno mezz'ora, qualsiasi tempo ci sia fuori. Questa

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