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  • dark lady
    la viaggiatrice
    • 09/03/05
    • 70446
    #16
    Comunque temo che il problema sia anche che dovendo perdere pochi chili (3, per la precisione) è più difficile. Tanto più che in realtà sono ancora nel mio peso forma, solo che con tre chili in più rispetto allo scorso anno, e ciò mi scoccia.
    Comunque, riducendo la frutta la pancia si è un po' sgonfiata, ma il peso resta invariato.
    Il mio medico di base (che per formazione sarebbe dietologo anche se non esercita come tale) mi ha detto che potrei avere il metabolismo un po' bloccato, a causa del caldo e che in estate è abbastanza normale. Mi ha detto di camminare un'ora al giorno, e quello già lo faccio, e in più faccio anche palestra. Boh...
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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      • LauraT
        Opinionista
        • 19/06/15
        • 106
        #17
        ciao io suddividere la dieta in questo modo:
        colazione: tazza di latte o te con un dolcetto, biscotti o fetta biscottata con marmellata
        merenda mattutina: un frutto
        pranzo: pasta poca o zuppa di legumi, riso e verdura. Ti consiglio di mangiare la verdura prima perchè ti riempi lo stomaco e migliora la digestione
        Merenda: fruttta
        Cena: pesce o legumi o uova o latticini con verdura
        Moda e accessori made in Italy

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          • dark lady
            la viaggiatrice
            • 09/03/05
            • 70446
            #18
            Il problema è che già io mangio molto meno di così....
            “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

            Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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              • Pazza_di_Acerra
                люблю беспокоиться
                • 09/12/09
                • 28840
                #19
                Il problema non è quanto si mangia, ma quello che si mangia...
                semel in anno licet insanire, cotidie melius

                  Comment

                  • dark lady
                    la viaggiatrice
                    • 09/03/05
                    • 70446
                    #20
                    Lo so. E io sono una maniaca del mangiare sano e leggero: niente grassi, poca roba dolce, niente fritti, niente snack confezionati... E per cercare di perdere peso ho alleggerito ulteriormente le porzioni. Ma niente...
                    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                      • arecata
                        • 03/04/13
                        • 5519
                        #21
                        Dopo aver mangiato, anche poco e lentamente, hai senso di peso allo stomaco? Come se avessi difficoltà, oppure hai difficoltà nella digestione?

                        Prendi qualche prazolo? (Omeoprazolo, Lansprazolo, Esomeprazolo, Pantoprazolo etc.???)

                        Se alla mia ultima domanda hai risposto si, dovrai sospenderlo per circa 10 giorni prima di effettuare questo esame :

                        urea breath test


                        E' un esame non invasivo, si fa respirando in un apposito apparecchio ed il prelievo sarà analizzato alla ricerca dell'Helicobacter Pylori

                        che, scherzosamente chiamiamo 'elicottero'

                        Fino a qualche decennio fa sembrava IMPOSSIBILE c he un batterio vivesse e proliferasse in un ambiente acido, come è lo stomaco, ma tant'è

                        Il test dovrebbe costare introno ai 50,00€ (cinquanta) ed in caso fosse positivo, dovrai assumere 5 compresse di claritromicina (Macladin, Veclam, Klacid o generici) + amoxicillina per l'eradicazione del batterio

                        prosit
                        Pánta rhêi hōs potamós

                        arecata è il 2° nick-name di Blasel

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                          • dark lady
                            la viaggiatrice
                            • 09/03/05
                            • 70446
                            #22
                            Non ho l'elicobatter se è questo che pensi. Lo conosco e non ho nessuno dei sintomi. Anzi non ho proprio nessun tipo di sintomo, sto benone. In questo periodo non ho neppure il reflusso, di cui soffro da anni e per cui già mi curo...
                            “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                            Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                              • arecata
                                • 03/04/13
                                • 5519
                                #23
                                Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                                Non ho l'elicobatter se è questo che pensi. Lo conosco e non ho nessuno dei sintomi. Anzi non ho proprio nessun tipo di sintomo, sto benone. In questo periodo non ho neppure il reflusso, di cui soffro da anni e per cui già mi curo...
                                Benissimo cosi

                                la cosa mi rallegra


                                ...cattivi pensieri (miei)
                                Pánta rhêi hōs potamós

                                arecata è il 2° nick-name di Blasel

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                                  • daveE
                                    Banned
                                    • 27/02/14
                                    • 14
                                    #24
                                    Oltre al mangiar bene credo che il punto sia innalzare il metabolismo basale.
                                    In pratica aumentando il metabolismo di base si bruciano una qauntità maggiore di calorie nello stesso tempo.

                                    Quindi non solo cardio in palestra

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                                      • dark lady
                                        la viaggiatrice
                                        • 09/03/05
                                        • 70446
                                        #25
                                        Originariamente Scritto da daveE Visualizza Messaggio
                                        Oltre al mangiar bene credo che il punto sia innalzare il metabolismo basale.
                                        In pratica aumentando il metabolismo di base si bruciano una qauntità maggiore di calorie nello stesso tempo.

                                        Quindi non solo cardio in palestra
                                        Che tipo di esercizi consigli allora?
                                        “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                        Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                          • alienor
                                            Opinionista
                                            • 07/12/11
                                            • 2310
                                            #26
                                            Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                                            Non conosco... di cosa si tratta?
                                            Medicina di Segnale
                                            http://www.dietagift.it/
                                            Gutta cavat lapidem.

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                                              • daveE
                                                Banned
                                                • 27/02/14
                                                • 14
                                                #27
                                                Beh... la vedo molto dura consigliare non avendo mai vistoti.
                                                Comunque il linea teorica esercizi a corpo libero vanno molto bene squat affondi tenute.
                                                Ma ripeto bisognerebbe che ti facci seguire dall'istruttore in palestra evitando il fai da te!

                                                  Comment

                                                  • dark lady
                                                    la viaggiatrice
                                                    • 09/03/05
                                                    • 70446
                                                    #28
                                                    Quello già lo faccio ovviamente. Poi tra l'altro ho anche esercizi specifici da fare per via dei problemi che ho alla schiena.
                                                    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                                    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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