la vostra alimentazione

colazione: spremuta di arance, caffè alllungatissimo con acqua e se ho fame qualche biscottino o dolcetto

pranzo e cena: o primo o secondo con contorno, l'importante è che ci siano più colori possibili.

la cena a volte la salto ma perché me la dimentico...


durante la giornata: quello di cui ho voglia... merendina, gelato, cioccolata, ...

certo è che mi sembrate degli americani, ma mangiate sano e mediterraneo, che so' una peperonata con melanzane e patate a colazione con un quarto di torta di mele, un buon bicchierotto di vino dolce tipo "piccolit" caffè expresso e cicchetto di marsala all'uovo, a metà mattina uno sfilatino con mortadella di fegato e fettina di provolone o caciocavallo, bicchierozzo di chianti giovane, a pranzo, antipasto di affettati trentini, con sottoaceti abruzzesi, pasta concia o al forno alla modenese, arrosto di manzo con cipollotti, e patate al forno, parmigiana alla mantovana con grana fuso, arrosti di cacciagione tipo pernice all'abruzzese con ripieno di riso e carciofi, formaggi stagionati sul tavoletto, bottiglione di barbera, caffè cicchetto di grappa, 2° cicchetto di grappa, stavolta aala pera, a merenda, biova con salame felino di confienza, una cassata palermitana con panna di latte di pecora, tazzona di lambrusco, caffè, cicchetto di grappa, 2° cicchetto limoncino, 3° cicchetto, nocino d'orcia, a cena, risotto saltato con salsiccia allo zafferano, sbuffato di grattuggiato di padano di pavia nero, minestrone alla napoletana con pezzo di biancostato, portata di scorfano in umido con olive nere genovesi e patate, piccola porzione di ossibuchi ai porri,e carote, carciofo alla romana ripieno di uova e formaggio pecorino sardo, fetta di lardo sanguigno alla valdostana con fette di polenta abbrustolita, formaggi misti sul tavoletto, bottiglione di nero davola o barolo, e biano pugliese per il pesce, torta alle noci, 2° pezzo di torta alle noci, bicchierozzo di vin santo o zibibbo di pantelleria, frutta secca mista, 1 mela, grappolo d'uva nera, buona anche la regina, dolcetti alle mandorle, 2° scatola di dolcetti alle mandorle, 2° bottiglia di zibibbo, caffè, amaro petrus, caffè, grappa, 2° cicchetto di grappa, 5° puntata di elisa di rivombrosa, tg notte, si và a mangiare una pizza in pizzeria? ok andiamo.......

Cosa mangio?
Dunque:

Colazione: quasi sempre la salto, ma quando la faccio capuccino, accompagnata a scelta da pane burro e marmellata, o biscotti, o briosche.

Pranzo: un piatto di pasta non particolarmente abbondante

Cena: dipende da quello che cucina mia madre, talvolta un pezzo di carne, altre volte ci si arrangia con affettati e formaggi, talvolta pizza o erbazzone.

Frutta, verdura, ortaggi e legumi quasi totalmente assenti.

E adesso qualcuno mi spieghi come caxxo faccio ad avere gli esami del sangue praticamente perfetti... poi dovrei pesare 50 kg con quel poco che mangio -.-

Di tutto.... entro 1374calorie totali... Dieta....
Benedetto il sabato sera con la pizza

[QUOTE=Guybrush]Colazione : quasi mai
Met

cerco di seguire la dieta paleolitica:

ogni giorno mangio 2kg di frutta , 1kg di verdura , 1 porzione di carne , qualche uovo o legumi o pesce azzurro di piccola taglia (non tutto nello stesso giorno!) Cerco di stare sulle 1800-2000 calorie... bevo acqua e kefir.

mangio sempre in casa , facendo 3 pasti e 2 spuntini.
evito assolutamente pasta, riso , prodotti da forno industriale ,caff

Mmmmm la mia alimentazione

Colazione: un tè (caldo in inverno, freddo in estate). Raramente cappuccio d'orzo.
pranzo (quando ho tempo di farlo): frutta (una piada con le verdure se ho tempo di andarmela a prendere)
cena: vario. In genere vari tipi di verdura, cotta o cruda, e formaggio. Oppure pesce.

[QUOTE=dark lady]Colazione: un t

The verde e biscotti.
Panino e focaccia dolce.
Cena allo sbando: pasta in bianco o verdura e bistecca o scatoletta di tonno e maionese. Weekend cucino per cui si mangia serio.

Jericho come vivi la celiachia?

bene ,da quando mi è stata diagnosticata, prima mi ha causato non pochi problemi visto che pensavano fossi pazzo...
a dire il vero la pasta non mi è mai piaciuta quindi non è stato un problema rinunciarci.
molto raramente mangio qualche prodotto fatto con farina di mais o riso.

sono convinto che molti trarrebbero beneficio rinunciando a pasta e pane... ma siamo in italia...

il tonno andrebbe mangiato molto raramente !

Invece no, sono decisamente sovrappeso! E' questo che mi rode. Certo, a volte mi capita di paciugare, tipo una schiacciatina a met

[QUOTE=dark lady]Invece no, sono decisamente sovrappeso! E' questo che mi rode. Certo, a volte mi capita di paciugare, tipo una schiacciatina a met

[QUOTE=Jericho]il tonno andrebbe mangiato molto raramente !