Sesso l'hanno già detto ?
A parte gli scherzi, quello va bene per lo stress, ma forse aumenta la stanchezza
Io ho questo problema da anni, credo anche per motivi psicologici, infatti ho ridotto molto gli impegni. Non so se è davvero quello che vuoi. Gli integratori migliori per me sono quelli che hanno anche creatina ed arginina, oltre alle vitamine del gruppo B, ferro e zinco.
Una piccola dose di alcool forse riduce la durata della vita ma intanto rilassa....