Mangiare sano

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  • dark lady
    la viaggiatrice
    • 09/03/05
    • 70446
    #31
    Originariamente Scritto da Bauxite Visualizza Messaggio
    Ahahah

    Ma io non sono un figurino

    Mettila così: a differenza di Dark, mangio una tantum la frittura di paranza, se so dove andare o se trovo il pesce, e non la polpa di granchio in scatola.

    Per esempio, la pasta con le verdure è una figata. Abbondi con la verdura e ti pare tanta anche la pasta.
    I salumi pochi, di solito il crudo su cui metto insalata mista e limone, è bono.
    Pane di segale perché mi piace.
    L'insalata che dicevi tu è buona anche con:

    pezzetti di melanzane, quelle sottili e lunghe,
    Pezzetti di peperoncini verdi,
    Cipolla rossa

    Alla fine è un piatto completo con il feta.

    La cosa essenziale è avere voglia di inventare con poche cose.
    Quando ho perso tanti kg, non mi sono privata di nulla.
    Ma guarda che pure io mi mangio il fritto ogni tanto. Lo adoro.
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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      • Bauxite
        Cosmo-Agonica

        • 25/12/09
        • 36341
        #32
        Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
        Il fritto non è sano. Che poi si possa sgarrare ogni tanto è sacrosanto e soprattutto fa bene (se non hai particolari patologie). Ma la roba fritta non è sana purtroppo...
        In che senso non è sano?
        Per il tipo di cottura?

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          • dietrologo
            • 27/08/08
            • 9716
            #33
            Originariamente Scritto da Bauxite Visualizza Messaggio
            Dietry, diventerai bellifffimo e in salute!
            lo spero , è la sera che vado in crisi quando la fame si fa sentire e cado in disperazione , ho smesso di fumare con meno difficoltà , grazie comunque per i consigli

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              • Bauxite
                Cosmo-Agonica

                • 25/12/09
                • 36341
                #34
                Originariamente Scritto da dietrologo Visualizza Messaggio
                lo spero , è la sera che vado in crisi quando la fame si fa sentire e cado in disperazione , ho smesso di fumare con meno difficoltà , grazie comunque per i consigli
                Non erano consigli, tu fai come dice il medico!

                Anzi, se stai facendo studi su ricette sane e gustose, per piacere, passali i tu i consigli!

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                  • dark lady
                    la viaggiatrice
                    • 09/03/05
                    • 70446
                    #35
                    Originariamente Scritto da Bauxite Visualizza Messaggio
                    In che senso non è sano?
                    Per il tipo di cottura?
                    Si certo. La roba fritta nessun nutrizionista te la annovererebbe tra i cibi sani...
                    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                      • Bauxite
                        Cosmo-Agonica

                        • 25/12/09
                        • 36341
                        #36
                        Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                        Si certo. La roba fritta nessun nutrizionista te la annovererebbe tra i cibi sani...
                        Vorrei precisare che parlavo di frittura di pesce non come regime di vita, ma come sgarro.

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                          • dark lady
                            la viaggiatrice
                            • 09/03/05
                            • 70446
                            #37
                            Originariamente Scritto da dietrologo Visualizza Messaggio
                            lo spero , è la sera che vado in crisi quando la fame si fa sentire e cado in disperazione , ho smesso di fumare con meno difficoltà , grazie comunque per i consigli
                            Comunque ti capisco, io mi sento così quando ho il ciclo e voglia di ingurgitare qualsiasi schifezza.
                            Però ci si fa l'abitudine. Poi comunque riso in bianco e gallette è una cosa temporanea. Cerca di sbizzarrirti anche con le verdure cotte.
                            Buonissimi gli spaghetti di riso saltati in padella con zucchine e carote tagliate alla julienne ad esempio, con dentro qualche spezia.
                            Le biete saltate in padella coi carciofi
                            E poi buttati sul pesce!
                            “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                            Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                              • dark lady
                                la viaggiatrice
                                • 09/03/05
                                • 70446
                                #38
                                Originariamente Scritto da Bauxite Visualizza Messaggio
                                Vorrei precisare che parlavo di frittura di pesce non come regime di vita, ma come sgarro.
                                Si si ma certo. Ripeto, pure io lo faccio. Però lo sgarro è appunto uno sgarro dal mangiare sano. Che ci sta, anzi direi che a volte è d'obbligo.
                                Che poi sono decisamente meglio dieci fritti misti che un panino del mc Donald o un Kebab, per dire.
                                Ecco a questo punto credo che mi mangerò un fritto misto a breve ciclo, che m'avete fatto venire la voglia
                                “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                  • okno
                                    Party Crasher
                                    • 30/03/06
                                    • 15292
                                    #39
                                    Originariamente Scritto da Bauxite Visualizza Messaggio
                                    Non penso che l'avocado e i suoi valori nutrizionali non possano essere sostituiti da un qualsiasi altro frutto locale.
                                    È questione i gusti in quel caso.
                                    Vero vero, come è questione di gusti anche preferire il km 0 all'esotico. Questione di sensibilità verso tematiche come sviluppo del territorio locale, senso di appartenenza, "tradizione". Ma in nessun modo questo è garanzia di mangiar sano.

                                    Originariamente Scritto da Bauxite Visualizza Messaggio
                                    Quanto all'orto, non tutti ne hanno uno, è ovvio.

                                    Il mangiare sano è mangiare prodotti di stagione?
                                    Mangiare light?
                                    Mangiare con poco condimento?
                                    Mangiare verdura e secondo?
                                    Un piatto di pasta condito bene non è mangiare sano?

                                    Capiamoci
                                    Mangiare sano è un'abitudine in cui ci si impegna a non mangiare fino a riempirsi, mangiare il più vario possibile e prediligere quegli alimenti che promuovono la selezione di un microbiota "non putrefattivo", che non promuovano stati infiammatori e che non causino scompensi metabolici.
                                    "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                                    -=1313=-

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                                      • bumble-bee
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                                        • 10/12/09
                                        • 15569
                                        #40
                                        ad ogni modo, io stasera digiuno e pareggio.
                                        Bambol utente of the decade

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                                          • dark lady
                                            la viaggiatrice
                                            • 09/03/05
                                            • 70446
                                            #41
                                            Non confondiamo il mangiare sano con la dieta però! Uno ingrassa pure mangiando sano. E' solo una questione di salute.
                                            Peraltro dal tuo menù Bumble non mi pare di aver visto nulla di poco sano!
                                            “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                            Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                              • Bauxite
                                                Cosmo-Agonica

                                                • 25/12/09
                                                • 36341
                                                #42
                                                Originariamente Scritto da bumble-bee Visualizza Messaggio
                                                ad ogni modo, io stasera digiuno e pareggio.

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                                                  • bumble-bee
                                                    ...

                                                    • 10/12/09
                                                    • 15569
                                                    #43
                                                    Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                                                    Non confondiamo il mangiare sano con la dieta però! Uno ingrassa pure mangiando sano. E' solo una questione di salute.
                                                    Peraltro dal tuo menù Bumble non mi pare di aver visto nulla di poco sano!
                                                    E perchè non fotografo la bottiglia di Corvo glicine bianco, ghiacciato che accompagno al cibo.... cioè in questo momento non so come il cervello sia in grado di inviare i comandi alle mani per scrivere....
                                                    Bambol utente of the decade

                                                      Comment

                                                      • dark lady
                                                        la viaggiatrice
                                                        • 09/03/05
                                                        • 70446
                                                        #44
                                                        Originariamente Scritto da bumble-bee Visualizza Messaggio
                                                        E perchè non fotografo la bottiglia di Corvo glicine bianco, ghiacciato che accompagno al cibo.... cioè in questo momento non so come il cervello sia in grado di inviare i comandi alle mani per scrivere....
                                                        “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                                        Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                                          • okno
                                                            Party Crasher
                                                            • 30/03/06
                                                            • 15292
                                                            #45
                                                            No vabbè amici, bisogna stare a dieta mica in carcere - scendiamo a compromesso. Abitudine e sgarro sono le parole chiave.

                                                            E' comprovato che la frittura sviluppi tutta una serie di sostanze tossiche cancerogene, ma questo non vuol dire che se mi mangio la paranza fritta mi viene il cancro. Se lo sgarro si inserisce in un regime dietetico "sano" non c'è mica nessun problema, lo sanno anche i sassi che il cibo nutre il corpo e lo spirito.

                                                            Tuttalpiù se decido che stasera sgarro non mi sembra irragionevole concedersi un'attività fisica che compensi questo sgarro, magari una passeggiata. Non mi sembra un compromesso così fuori dal mondo.

                                                            Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                                                            Non confondiamo il mangiare sano con la dieta però! Uno ingrassa pure mangiando sano. E' solo una questione di salute.
                                                            Non confondere la dieta con il regime alimentare specifico per dimagrire per favore! Diamo da mangiare ai luoghi comuni qui!
                                                            "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                                                            -=1313=-

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