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Chi ci va? 
Io mi sono iscritto ad aprile dopo un paio d'anni che non facevo un cazzo. Ho pure trovato un'ottima offerta, 25
Io mi sono iscritto ad aprile dopo un paio d'anni che non facevo un cazzo. Ho pure trovato un'ottima offerta, 25
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Risultati?
Ne vale la pena? -
Andata regolarmente tre volte alla settimana dai diciotto ai trent'anni.
Poi ho ripreso due anni fa, dopo otto anni di vita produttiva varia.
Mi piace davvero tanto e mi fa star bene, sopratutto mi rilassa.
Nel corso degli anni sono passata da aerobica, step e pesi, che trovo molto divertenti, a ginnastiche dolci, piIl vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
(George Bernard Shaw)Comment
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I buoni propositi ci sono, peccato non riesca a trovare il tempo. Anche perché qui le maledette palestre chiudono alle nove, e per una che finisce di lavorare dopo le otto è pressoché impossibile trovare il tempo... In ogni caso l'anno scorso ho seguito il corso di fit box, senza iscrivermi però, e mi è piaciuto. Mi sa che quest'anno lo faccio ancora. E aggiungerò acqua gym.“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Io ci vado ogni anno, mi sono fermata solo per 2 anni per motivi di salute e mi sentivo persa. La palestra personalmente mi annoia, preferisco attivitOriginariamente Scritto da Cornolio Visualizza Messaggio
I solemnly swear that i am up to no good...
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Che e' l'acquagym??"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
-=1313=-Comment
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Aerobica in acqua. E' un po' diversa dall'aerobica tradizionale, in acqua hai la possibilità di fare movimenti più elaborati.
I solemnly swear that i am up to no good...
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io la faccio ormai da 9 anni, e ormai da 7 nella mia palestra casalinga visto che nelle palestre tutto si fComment
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[QUOTE=we9o;1055262]io la faccio ormai da 9 anni, e ormai da 7 nella mia palestra casalinga visto che nelle palestre tutto si fComment
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Sono riuscito ad uscirne,stava diventando una droga
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[COLOR="Blue"]Io adoro praticare sport. Devo proprio ritrovarmi con la febbre a 40 per non praticarlo!
Ho iniziato dall'etI miei motti:
"non fare agli altri quello che non vorresti fosse fatto a te"..."vivi e lascia vivere.."Comment
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L'unica roba che riesco a fare piacevolmente è nuoto o qsa in acqua. ( escludendo la neve che per motivi logistici non ho , sig)
Le sale pesi mi annoiano mortalmente, è una tortura per me.
I corsi aerobici già meglio.
Per ora faccio la larva, ma ci stavo pensando a riattivarmi 1 po' , magari entro l'anno nuovo..come proposito.
~ Behind every kiss: A potential Judas ~
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La evito, perch[B]Come dicevo sempre alla mia ex moglie, mi rifiuto di guidare piComment
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???Originariamente Scritto da The Evil Twin Visualizza Messaggio
L'acido lattico si smaltisce in 20-60 minuti (dipende da diversi fattori). Se ti riferisci al dolore che senti per diverso tempo dopo l'allenamento questo e' dovuto all'infiammazione causata dalla rottura delle miofibrille che compongono le fibre muscolari a causa dello stress portato dal lavoro in palestra.
Oltretutto l'alta intensita' di lavoro e' importante in chiave crescita muscolare. Quindi non e' vero che non serve a niente, dipende da quello che cerchi di ottenere.
Che ti annoi, poi, e' un altro discorso
"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
-=1313=-Comment
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Bah, magariOriginariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio???
L'acido lattico si smaltisce in 20-60 minuti (dipende da diversi fattori). Se ti riferisci al dolore che senti per diverso tempo dopo l'allenamento questo e' dovuto all'infiammazione causata dalla rottura delle miofibrille che compongono le fibre muscolari a causa dello stress portato dal lavoro in palestra.
Oltretutto l'alta intensita' di lavoro e' importante in chiave crescita muscolare. Quindi non e' vero che non serve a niente, dipende da quello che cerchi di ottenere.
Che ti annoi, poi, e' un altro discorso[B]Come dicevo sempre alla mia ex moglie, mi rifiuto di guidare piComment
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