per rimettersi in forma..

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  • Cri.The.Strange
    • 16/11/09
    • 996
    #31
    bhe cmq la massa muscolare si mette su con una determinata tipologia di esercizi, mica cos

      Comment

      • alys
        les jeux sont faits
        • 19/09/09
        • 9589
        #32
        [QUOTE=Cri.The.Strange;1300078]bhe cmq la massa muscolare si mette su con una determinata tipologia di esercizi, mica cos

        Moderatore Cucina
        Moderatore Sesso e Sentimenti
        Moderatore Spazio Libero Sfogo


        Porto addosso le ferite di tutte le battaglie che ho evitato.
         (F. Pessoa)

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          • okno
            Party Crasher
            • 30/03/06
            • 15292
            #33
            [QUOTE=Cri.The.Strange;1300078]
            potreste mettere una fonte che riporti la dimostrazione scientifica che l'allenamento anaerobico fa dimagrire?
            perch
            "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


            -=1313=-

              Comment

              • Cri.The.Strange
                • 16/11/09
                • 996
                #34
                bhe se parliamo di questo l'allenamento funzionale (trx, kettlebell) funziona meglio della sala pesi e del lavoro cardiovascolare insieme
                o per citare altri esempi, l'edt.

                sono assolutamente d'accordo che la massa magra, anche a riposo, brucia pi

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                  • lo stregatto
                    persona non grata
                    • 15/08/10
                    • 3387
                    #35
                    Tagliamo la testa al toro, si perde grasso, cio
                    Last edited by lo stregatto; 31-03-2011, 08:00.
                    http://engineersandmanagers.pen.io/

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                      • nahui
                        Astensionista

                        • 05/03/09
                        • 21040
                        #36
                        Molto interessante: adesso traducete
                        Insomma, io l'allenamento aerobico lo faccio solo rincorrendo tram, camminando parecchio a piedi e pulendo i vetri
                        Due ore di pilates la settimana servono a qualcosa, oltre a tirare su i glutei?
                        Non
                        Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
                        (George Bernard Shaw)

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                          • okno
                            Party Crasher
                            • 30/03/06
                            • 15292
                            #37
                            Bella analisi stregatto!

                            [QUOTE=nahui;1300180]Molto interessante: adesso traducete
                            Insomma, io l'allenamento aerobico lo faccio solo rincorrendo tram, camminando parecchio a piedi e pulendo i vetri
                            Due ore di pilates la settimana servono a qualcosa, oltre a tirare su i glutei?
                            Non
                            "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                            -=1313=-

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                              • nahui
                                Astensionista

                                • 05/03/09
                                • 21040
                                #38
                                Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio
                                So poco di pilates, ma non penso che se il tuo obiettivo e' dimagrire quella debba essere la strada. Aspetto la smentita.
                                Il mio obiettivo per ora
                                Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
                                (George Bernard Shaw)

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                                  • okno
                                    Party Crasher
                                    • 30/03/06
                                    • 15292
                                    #39
                                    Se l'obiettivo e' quello allora col pilates vai alla grande!
                                    "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                                    -=1313=-

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                                      • lo stregatto
                                        persona non grata
                                        • 15/08/10
                                        • 3387
                                        #40
                                        Originariamente Scritto da nahui Visualizza Messaggio
                                        Due ore di pilates la settimana servono a qualcosa, oltre a tirare su i glutei?
                                        Tutto serve, dipende dagli obiettivi personali, alla fine risponderti cos
                                        http://engineersandmanagers.pen.io/

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                                          • nahui
                                            Astensionista

                                            • 05/03/09
                                            • 21040
                                            #41
                                            Io ho fatto pesi per pi
                                            Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
                                            (George Bernard Shaw)

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                                              • lo stregatto
                                                persona non grata
                                                • 15/08/10
                                                • 3387
                                                #42
                                                Originariamente Scritto da nahui Visualizza Messaggio
                                                Quando avevo tempo da dedicarci ero una patita della palestra, ed anche oggi non riesco a fare a meno dell'esercizio fisico, solo che al momento quelle due ore di pilates nella scuola di danza sotto casa sono l'unica cosa che posso permettermi, in termini di tempo.
                                                Noi (cio
                                                http://engineersandmanagers.pen.io/

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                                                  • alys
                                                    les jeux sont faits
                                                    • 19/09/09
                                                    • 9589
                                                    #43
                                                    Io non ho proprio il tempo materiale per andare in palestra....
                                                    certo, la Wii non

                                                    Moderatore Cucina
                                                    Moderatore Sesso e Sentimenti
                                                    Moderatore Spazio Libero Sfogo


                                                    Porto addosso le ferite di tutte le battaglie che ho evitato.
                                                     (F. Pessoa)

                                                      Comment

                                                      • Lilith9
                                                        Scelyna ๑
                                                        • 22/10/09
                                                        • 3053
                                                        #44
                                                        Oddio mi state facendo venire i complessi

                                                        ~ Behind every kiss: A potential Judas ~

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                                                          • Ph
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                                                            • 30/06/10
                                                            • 863
                                                            #45
                                                            [QUOTE=lo stregatto;1300177]Tagliamo la testa al toro, si perde grasso, cio

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