Non mi sento bene

Ah ok. Ho ceduto alla moda della contropedale e rischio di morire due o tre volte al giorno.
Comunque niente, se ti deve mettere ansia, meglio il bus.

Prendo nota


Non stento a crederlo. L'altro ieri un tipo in bici è stato falciato da un'auto mentre attraversava la strada (hai presente quei semafori che danno verde, ma le macchine possono passare se non c'è nessuno?) Bene, il tipo andava un po' troppo veloce e il vecchio al volante era troppo rinco. Conclusione: il tipo in bici ha fatto un volo non indifferente di 4 metri e s'è spaccato la testa
Episodio accaduto giusto sotto casa mia... fidati che non mi viene proprio voglia. Non si tratta di ansia, è terrore

sarai un po' ipocondriaca?
a me capitava di essere più frequentemente acciaccata (anche se non ai tuoi livelli) quando mi sforzavo di curarmi per ogni cosa per il terrore di fare una settimana scassata e perdere tempo per le mille cose di cui dovevo occuparmi, da quando ho iniziato a battermene e smettere di prendere medicine per ogni starnuto va decisamente meglio.

ecco, io non osavo dirlo ma ho pensato anch'io all'ipocondria. non come insulto eh, come disturbo.

Fondamentalmente i miei disturbi hanno tutti un nome, non sono disturbi generici e non definiti. Tuttavia prima di scoprire quali fossero i problemi ho dovuto fare indagini e analisi.
Il reflusso è un disturbo abbastanza comune, conosco un sacco di gente che ne soffre. Può essere dovuto a mille motivi, tra cui lo stress. Io poi dopo una gastrite acuta fatta a 16 anni ho sempre avuto lo stomaco debole e difficoltà digestive... Ma ho scoperto di averlo a causa di una tosse insistente che durava da 4 mesi. Alla fine un otorino ha capito che si trattava di una tosse gastrica, dovuta al reflusso, ed è così che ho scoperto di soffrirne (dopo simpatica gastroscopia...)
Per quanto riguarda la rinite cronica, probabilmente la colpa, almeno secondo il medico, è dell'aver vissuto in una casa impregnata costantemente di fumo di sigaretta, con i miei che fumavano in casa, anche in inverno e con le finestre chiuse. Metti in una casa il fumo di 80 sigarette al giorno e capirai il perché dei miei disturbi.
L'emicrania non è un disturbo di cui si individuano facilmente le cause. Se ne soffri te la tieni, c'è poco da fare, se non prendere pastiglie. La cistite va a periodi. Il medico dice che probabilmente il mio organismo non riesce mai a liberarsi del tutto dei batteri che la provocano e quindi ogni tanto torna.
In ogni caso il reflusso lo si cura (ora devo iniziare la terapia autunnale), quindi la maggior parte del tempo è sotto controllo. La rinite invece mi da problemi tutto inverno.

Comunque, rispondendo ad altri commenti, l'ipocondria è essere convinti di avere problemi o patologie gravi a ogni piccolo disturbo, ma non mi sembra proprio il problema di Babou. Ho un'amica che ad ogni mal di testa si convince di avere un tumore al cervello, che se ha mal di stomaco pensa subito all'ulcera, ecc. Quella è ipocondria.

Sarò banale, ma anche secondo me lo stress influisce moltissimo sulla salute.
E' ok se fai dei controlli ogni tanto (e magari senti un parere in più per la cistite per escludere origini virali). Poi cerca di controllare di più l'alimentazione, non tanto in quantità, quanto in qualità: assicurati di mangiare un po' di tutto, non far mai mancare frutta e verdura, un po' di carboidrati integrali e grassi "buoni" (pesce azzurro, olive, avocado, noci).

Non cercare di trascurare il tempo per te stessa,perchè è fondamentale! ritagliati ogni giorno un angolo tutto tuo: per leggere un libro, sonnecchiare, fare una passeggiata, guardare un telefilm, fare una telefonata a un'amica, quello che vuoi, l'importante è che sia qualcosa che ti permetta di non pensare a niente e di rilassarti!

Forse il tuo corpo ti sta cercando di dire "ehi, rallenta un po' e coccolati!"

Meno se cominciano a somatizzare i figli Io e Marta siamo entrati in un circolo vizioso di ansie auto ed etero indotte che, se non fosse tragico, risulterebbe abbastanza comico

Eccomi!
Per esperienza, condivido il consiglio di Stregatto, quello di curare la mente. Il problema è l'attenzione eccessiva ai segnali del nostro corpo, che amplifica molti piccoli disturbi comuni ad ogni età e ad ogni essere umano.
Io vado in bici, vado piano, metto il casco e la mascherina anti-smog con filtro specifico per le polveri sottili. Spavento i bambini, ma tranquillizzo me stessa

Per chi ha avuto la fortuna di nascere nella parte piu' assolata dello stivale puo' rivelarsi problematico ritrovarsi in climi piu' ostili.
Se le analisi non rivelano nulla che non va gia' e' un bene.
Anche io sono soggetta a colpi di freddo, eppure mi copro, tengo sempre coperto il collo ma nei mesi invernali i fastidi cervicali mi fanno visita.
E cosi' i dolori al resto dei distretti corporei ma io forse sono "giustificata", m'avvio alla 40ina

..decisamente

"Dopo la quarantina, un malanno ogni mattina"

mavalà!

Vabbè, è un detto antico: per attualizzarlo alla durata moderna della vita, dovrebbe essere "dopo la sessantina", e da rivedere annualmente in base alle tabelle INPS.

Se è tragico, è sicuramente anche comico.
Dipende da quanto sia distaccato il modo di vedere la situazione , ma sappi che lo è.

Ma no, quello no, anzi non mi turba avere un raffreddore o dei disturbi normali (quelli li abbiamo tutti). La cosa che mi infastidisce è svegliarmi e avere mille disturbi che mi fanno sentire fiacca e giù di morale e non poter fare nulla per eliminarli. Mi da proprio fastidio sentirmi impotente e dover sopportare di stare male.
Perchè se ti svegli una mattina e ti senti a pezzi ci sta, se ti senti così molto spesso, se poi ti viene la cistite, se ti viene la febbre ecc ecc e ti capitano tutte queste cose continuamente è snervante.

L'altro giorno facevo mente locale sul fatto che lo due anni fa a Dicembre mi è venuta prima le febbre, poi un'infezione virale di origine sconosciuta che mi ha riempito il corpo di bolle, poi a Gennaio un'altra infezione virale alla gola con febbre annessa (in cui non riuscivo a deglutire e andavo in giro sputacchiando in un bicchiere ). Lo scorso anno febbre a Dicembre e a metà Gennaio febbre ancora più potente con esagerato mal di schiena che non mi faceva alzare dal letto. Ora capisco tutto, ma stare a letto continuamente e sentirsi male è terribile, soprattutto se la cosa si ripresenta ciclicamente. Quindi ipocondria no, e non perchè sia un insulto, sarei felice di capire cos'ho e di togliermi il pensiero

L'ho pensato anche io, ma non credo di fare chissà cosa. Alla fine mi alzo, vado all'uni studio, di tanto in tanto lavoro. Ok, cammino tanto e continuamente, ma questo dovrebbe farmi solo che bene. Poi sto cercando di rallentare i ritmi, ma vorrei essere più forte. Tutto qui

In ogni caso, ti vogliamo tutti un sacco di bene, Daniela!