Palestra

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  • dark lady
    la viaggiatrice
    • 09/03/05
    • 70460
    #1

    Palestra

    Ok, mi sono iscritta in palestra, comincio oggi.
    L'istruttore mi farà una scheda suddivisa su tre giorni a settimana, che prevede una giornata cardio e due di tonificazione. Vorrei aggiungere anche il corso di fit boxe. Tenendo conto che poi non è detto che ogni settimana riuscirò a fare tutto perchè con i tempi del lavoro sono sempre piuttosto incerta, dite che è troppo?
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
    Tag: Nessuno
    • dark lady
      la viaggiatrice
      • 09/03/05
      • 70460
      #2
      Uno (che è anche il proprietario) è il mio ex istruttore di fit boxe, che mi ha già detto che devo assolutamente ricominciare. L'altro è nuovo, non lo conosco (in questa palestra andavo già un paio di anni fa). Why?
      “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

      Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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        • okno
          Party Crasher
          • 30/03/06
          • 15292
          #3
          Va bene aggiungere corsi, ma solo come alternativa a quello che non potresti fare come orario. Meglio fare 6 mesi due volte alla settimana per tutte le settimane che una settimana 4 volte, l'altra 1, l'altra nessuna, l'altra 3 e così via. Poi vedrai che se ci prendi gusto il tempo lo trovi sempre.
          "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


          -=1313=-

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            • dark lady
              la viaggiatrice
              • 09/03/05
              • 70460
              #4
              Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio
              Va bene aggiungere corsi, ma solo come alternativa a quello che non potresti fare come orario. Meglio fare 6 mesi due volte alla settimana per tutte le settimane che una settimana 4 volte, l'altra 1, l'altra nessuna, l'altra 3 e così via. Poi vedrai che se ci prendi gusto il tempo lo trovi sempre.
              Eh, non è così semplice col mio lavoro. I tempi che riesco a ritagliarmi sono quelle poche ore e non ho spazio per nulla di più. Calcola che le pause pranzo le passo lavorando.
              Comunque sì, le tre volte alla settimana dovrei riuscire sempre a farle. Poi quando lavoro sabato o domenica, che sono gli unici giorni in cui ho la pausa pranzo libera oltre al lunedì, se il mio compagno è via faccio palestra.

              Originariamente Scritto da dietrologo
              no dai era una scemenza , palestra mille ragioni per farlo , scarichi le tensioni e ne giova l'umore e il fisico
              Si avevo capito
              “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

              Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                • Baboulenka
                  Opinionista
                  • 25/01/09
                  • 14527
                  #5
                  Sono stata un mese ferma e adesso ho il culo che mi arriva sotto i talloni

                  Ad una certa età la palestra diventa essenziale se non vuoi diventare una burrata

                  I solemnly swear that i am up to no good...

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                    • okno
                      Party Crasher
                      • 30/03/06
                      • 15292
                      #6
                      Io sabato e domenica ho poltrito più del solito, alzandomi intorno alle 1030. Ho passato un fine settimana da inferno: mal di schiena terribile, mal di testa, male a una caviglia e di conseguenza morale a pezzi. Lunedi mi sono alzato alle 7 come al solito, pausa pranzo palestra e mi è passato tutto!

                      La palestra non è essenziale, è una droga!
                      "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                      -=1313=-

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                        • Baboulenka
                          Opinionista
                          • 25/01/09
                          • 14527
                          #7
                          Non per me.... so pigra

                          Mi prendevo bene solo quando facevo spinning, andavo 3 volte a settimana e guai se ne perdevo una.
                          Adesso se posso non andare sono felice... lo faccio per dovere.

                          Potesse venirmi la voglia ogni volta che voglio fumarmi una sigaretta sarebbe il massimo

                          I solemnly swear that i am up to no good...

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                            • okno
                              Party Crasher
                              • 30/03/06
                              • 15292
                              #8
                              La differenza la fa la compagnia, ho la fortuna di frequentare un bellissimo ambiente e di trovare sempre qualcuno con cui allenarmi. Anche se il più delle volte voglio stare da solo, vedere gli altri che si impegnano mi da la carica per fare altrettanto.
                              "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                              -=1313=-

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                                • dark lady
                                  la viaggiatrice
                                  • 09/03/05
                                  • 70460
                                  #9
                                  Neppure io sono un'entusiasta della palestra, non tanto per pigrizia ma perché tra le mille cose che ho da fare non è mai stata il mio primo pensiero. Ma visto che ho fatto un inverno ferma a causa di malanni vari (gli altri anni andavo a nuotare) e la maledetta frattura toracica, il mio fisico è diventato improponibile perché non ho tono muscolare. Dunque urge correre ai ripari o di questo passo avrò la pelle più cadente di mia nonna che ha 99 anni.
                                  “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                  Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                    • Baboulenka
                                      Opinionista
                                      • 25/01/09
                                      • 14527
                                      #10
                                      In effetti quando vado col mio amico fra un pettegolezzo e l'altro il tempo vola, a volta ci stiamo anche due ore senza problemi.
                                      E ci alleniamo.

                                      I solemnly swear that i am up to no good...

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                                        • dark lady
                                          la viaggiatrice
                                          • 09/03/05
                                          • 70460
                                          #11
                                          Prime due giornate bene. Una di cardio, la seconda tonificazione. Anche il terzo circuito sarà di tonificazione (vado sabato se riesco). Poi ricomincio il giro.
                                          “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                          Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                            • nahui
                                              Astensionista

                                              • 05/03/09
                                              • 21040
                                              #12
                                              Io sto benissimo nel mio club menopausa di pilates
                                              Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
                                              (George Bernard Shaw)

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                                                • dark lady
                                                  la viaggiatrice
                                                  • 09/03/05
                                                  • 70460
                                                  #13
                                                  Ho sentito che Pilates fa benissimo!
                                                  “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                                  Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                                      Astensionista

                                                      • 05/03/09
                                                      • 21040
                                                      #14
                                                      Ottimo per schiena e addominali. Si lavora tanto anche sull'equilibrio. Sto riuscendo a fare addominali che mai avrei pensato di poter fare Io tendo a stare curva, e pilates ti resetta il cervello, abituandoti a cercare in automatico la postura corretta.
                                                      Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
                                                      (George Bernard Shaw)

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                                                          la viaggiatrice
                                                          • 09/03/05
                                                          • 70460
                                                          #15
                                                          Interessante! Anche alla mia palestra fanno i corsi, vedrò di considerarlo, più avanti.
                                                          Io ora ho bisogno di rifarmi il tono muscolare.
                                                          “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                                          Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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