per rimettersi in forma..

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  • axeUgene
    Opinionista

    • 17/04/10
    • 24593
    #16
    [QUOTE=nahui;1299878]Nooooooooooooo!
    Allora la mia colazione a base di cereali al riso soffiato e latte di riso non va bene (devo assolutamente tenere l'indice glicemico basso)
    Per
    Last edited by axeUgene; 29-03-2011, 14:47.
    c'è del lardo in Garfagnana

      Comment

      • jupiter
        Opinionista
        • 16/04/10
        • 95
        #17
        uhh quanta gente!!

        grazie per le vostre dritte e i vostri consigli..

        alla fine mi piacerebbe riuscire a togliermi di dosso un paio di chiletti da vita sedentaria dell'ultimo periodo..ammetto di essere un po' pigro, non mi piace troppo andare in palestra e faccio qualche partita di calcetto coi colleghi..ora che iniziano le belle giornate mi sento pi

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          • lo stregatto
            persona non grata
            • 15/08/10
            • 3387
            #18
            [QUOTE=nahui;1299878]Nooooooooooooo!
            Allora la mia colazione a base di cereali al riso soffiato e latte di riso non va bene (devo assolutamente tenere l'indice glicemico basso)
            Per
            http://engineersandmanagers.pen.io/

              Comment

              • _____37_____
                Spesso assente
                • 28/07/10
                • 1297
                #19
                [QUOTE=nahui;1299878]Nooooooooooooo!
                Allora la mia colazione a base di cereali al riso soffiato e latte di riso non va bene (devo assolutamente tenere l'indice glicemico basso)
                Per
                Tutti i miei peccati sono mortali. [Michelangelo Merisi]

                  Comment

                  • nahui
                    Astensionista

                    • 05/03/09
                    • 21040
                    #20
                    Originariamente Scritto da lo stregatto Visualizza Messaggio
                    Per abbassare il carico glicemico basta che ci butti dei grassi, tipo tre mandorle che ti fanno anche tanto bene alla pelle.
                    Una fetta di soppressata
                    Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
                    (George Bernard Shaw)

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                      • okno
                        Party Crasher
                        • 30/03/06
                        • 15292
                        #21
                        Perche' contiene omega-3 e abbassa il livello di trigliceridi nel sangue.
                        "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                        -=1313=-

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                          • lo stregatto
                            persona non grata
                            • 15/08/10
                            • 3387
                            #22
                            [QUOTE=nahui;1299983]Una fetta di soppressata
                            http://engineersandmanagers.pen.io/

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                              • nahui
                                Astensionista

                                • 05/03/09
                                • 21040
                                #23
                                [QUOTE=lo stregatto;1299990]La dieta a zona si basa semplicemente sul rapporto tra macronutrienti, il che automaticamente tiene il carico glicemico pi
                                Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
                                (George Bernard Shaw)

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                                  • lo stregatto
                                    persona non grata
                                    • 15/08/10
                                    • 3387
                                    #24
                                    Beh su persone con patologie non dico nulla, direi che meglio del medico che ti segue non ci sia nessuno che possa aiutarti. Comunque s
                                    http://engineersandmanagers.pen.io/

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                                      • alys
                                        les jeux sont faits
                                        • 19/09/09
                                        • 9589
                                        #25
                                        Originariamente Scritto da nahui Visualizza Messaggio

                                        sono quelli che mi ha dato il nutrizionista

                                        [QUOTE=axeUgene;1299886]non sono un dietologo, quindi scrivo da orecchiante, ma

                                        Moderatore Cucina
                                        Moderatore Sesso e Sentimenti
                                        Moderatore Spazio Libero Sfogo


                                        Porto addosso le ferite di tutte le battaglie che ho evitato.
                                         (F. Pessoa)

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                                          • terra
                                            distratta
                                            • 07/12/09
                                            • 12689
                                            #26
                                            la massa muscolare pesa pi

                                            Moderatore Arte e letteratura


                                            terra

                                              Comment

                                              • alys
                                                les jeux sont faits
                                                • 19/09/09
                                                • 9589
                                                #27
                                                ah, grazie, la cosa mi consola.
                                                Anche se ho il retaggio psicologico dell'ago della bilancia che sale nonostante i miei sacrifici a tavola... e la cosa

                                                Moderatore Cucina
                                                Moderatore Sesso e Sentimenti
                                                Moderatore Spazio Libero Sfogo


                                                Porto addosso le ferite di tutte le battaglie che ho evitato.
                                                 (F. Pessoa)

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                                                  • okno
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                                                    • 30/03/06
                                                    • 15292
                                                    #28
                                                    [QUOTE=terra;1300034]la massa muscolare pesa pi
                                                    "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                                                    -=1313=-

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                                                      • terra
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                                                        • 07/12/09
                                                        • 12689
                                                        #29
                                                        a parte che parliamo di molto tempo fa, perch

                                                        Moderatore Arte e letteratura


                                                        terra

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                                                            • 30/03/06
                                                            • 15292
                                                            #30
                                                            E' una cosa personale.

                                                            Io e il karate, e per estensione anche i karateka, non andiamo molto d'accordo. Ma e' solo una questione di punti di vista.
                                                            "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


                                                            -=1313=-

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