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Ultimamente non riesco pi
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una bella canna.
se non fumi prova con infuso di papavero, lo vendono in erboristeria.Au revoir, Adrian Maldonado.
Mi prude una palla.
Non vi curate di Lei, continuate pure a mandarmi pics.
Bella. -
Sarà il cambio di stagione ed il caldo!!! A parte tutto qualche volta si ma per pochissimi giorni. Per caso fai attività fisica prima di dormire? Può dare insonnia.
Prova a fare un bagno caldo o doccia, e poi qualcosa che ti piace e ti rilassi prima di andare a letto. Anche una piccola soddisfazione in più aiuta a dormire meglio. Sennò prova con qualche tisana, tipo biancospino, melissa o valeriana se non vuoi prendere sonniferi.Pienamente funzionante e programmata in tecniche multipleComment
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Vorrei dormire,non stravolgermiOriginariamente Scritto da AdrianMaldonado
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[QUOTE=Vega]SarComment
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[QUOTE=France]Ultimamente non riesco pi“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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[QUOTE=dark lady]Benvenuto nel club!!! Io sono tre mesi e piComment
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Anche a me sta capitando... dormo poco niente alla mattina mi sveglio prestissimo poi magari sto a letto fino alle 8.45/9.00 poi mi alzo...
Un pSe vuoi vedere le valli,
sali in vetta a una montagna,
se vuoi vedere la vetta di una montagna,
sali su una nuvola,
se invece aspiri a comprendere la nuvola,
chiudi gli occhi e pensa.
Khalil GibranComment
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[QUOTE=France]Ultimamente non riesco piTuttoComment
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prova con melatonina coniugata , vitamine del gruppo b e magnesio.
fai una cena abbondante ma non mangiare carboidrati alla sera.[FONT="Verdana"][SIZE="2"]PiComment
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[QUOTE=France]Ultimamente non riesco piComment
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si, è capitato anche a me....anche se non molte volte.
mi svegliavo sempre un paio di volte o più durante la notte e ci mettevo un sacco di tempo a riprender sonno....
adesso non mi sembra mi capiti più...anzi!
da un pò di tempo mi sembra che sia il contrario...ovvero dormo troppo e non mi va di alzarmi...
anche se ultimamente mi butto giù dal letto perchè sta facendo troooppo caldo!
il peggior nemico di me stesso....
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se avete problemi ad addormentarvi puo' dipendere da una carenza di zinco e magnesio.
andrebbe verificato ma anche partire subito con l'integrazione va bene...
se invece vi svegliate durante il sonno e non riuscite pi[FONT="Verdana"][SIZE="2"]PiComment
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cannone e dormi quanto vuoi..Comment
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