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Mi sono buttata un attimo sul divano
Cotta
Cotta
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-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
-Where there’s will there’s a way-
-Work hard have fun & be nice-
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Dopo un bel bagno di mare ora tappa al mio buffet preferito...
...oggi andrò in debito con le calorie, vabbè dopo chiaramente non cenerò
Mens sana in corpore sano
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Io ho appena cenato e sto in pace con me stessa!Corteggiata da l'aure e dagli amori, siede sul trono de la siepe ombrosa, bella regina dè fioriti odori, in colorita maestà la rosa CLAUDIO ACHILLINI
La regina del sud sorgerà nel giudizio. Ed ecco, qui vi è uno più grande di Salomone.(MT12:42)Comment
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Questo caldo gia’ e’ troppo
Per i miei gusti-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
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Prima avevo sbagliato 3d
Ero un attimo seduta
Preparo bagagli, tanto per cambiare
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MPC [meritata pausa caffè...
]
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Scrivo e sonnecchio allo stesso tempo...Corteggiata da l'aure e dagli amori, siede sul trono de la siepe ombrosa, bella regina dè fioriti odori, in colorita maestà la rosa CLAUDIO ACHILLINI
La regina del sud sorgerà nel giudizio. Ed ecco, qui vi è uno più grande di Salomone.(MT12:42)Comment
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Controllo che la bottiglia di Chianti sia intatta.Comment
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Sono finalmente orizzontale
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Scrivo e auguro una buona serata a tutti, come anche a me!Corteggiata da l'aure e dagli amori, siede sul trono de la siepe ombrosa, bella regina dè fioriti odori, in colorita maestà la rosa CLAUDIO ACHILLINI
La regina del sud sorgerà nel giudizio. Ed ecco, qui vi è uno più grande di Salomone.(MT12:42)Comment
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Appena finita danza, sto aspettando una fanciulla che è andata un attimo in bagno del parco, poi andiamo a bere caffè insieme...
...dopo appena 11 giorni che non vado a danza ho già dimenticato qualche passo, meno male che go altri due giorni consecutivi per recuperare
Mens sana in corpore sano
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Adesso ciclobalneazione in periferia Sud...
...il mare è un pelino meno freddo dell'altra settimana, ma ancora non ci siamo giacché ormai è giugno
...cmq sono riuscito a passare il minuto in acqua con circa 20 metri di nuotata, per ferragosto ce la faremo ad allinearci alla media?
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Elioterapia in terrazzo, mezz'oretta abbondante da sommare ai tre quarti d'ora di prima che ero al bagno...
...domani e domenica tempo permettendo vorrei aumentare il dosaggio, è ora di cominciare a sfoggiare un'abbronzatura un pò più decisa
...forse lascerò la mtb in cantina e via da danza partirò direttamente per la periferia nord con il necessario per la balneazione, chissà che poi colto da ispirazione arrivi fino a Grado
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Bagno caldo e coccole annesse
Ho gia’ trattato precedentemente la gatta, che adesso sta facendo i compiti-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
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Esplorando le funzioni della versione premium [che, ahimé è ormai al giro di boa
] ho trovato questa opzione carina...
...praticamente ti dà il countdown per i tuoi obiettivi, imposti (ad esempio nel mio caso 3000 km.dal 1 gennaio al 31 dicembre) e lui ti dice quanto ti resta [vabbè è una semplice sottrazione]
...ma ce ne sono anche altri, ad esempio dati comparativi con un altro periodo od altri giri abbinati etc.
...vabbè tanto fra due settimane sarà tutto finito
...e buon pomeriggio belli, fra poco rientro che sta per arrivare l'ombra, poi pennica e stasera dai vecchi per cena _servizi_mestieri, storia di un venerdì sera qualsiasi insomma
IMG_20230602_135552.jpgMens sana in corpore sano
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