Rinforzare la muscolatura delle braccia

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  • axeUgene
    Opinionista

    • 17/04/10
    • 24593

    #61
    ci sarebbero anche quelle manigliette con le molle, da stringere, che occupano meno spazio del secchio di riso, che non è facile trovare nella stessa tappezzeria del divano
    c'è del lardo in Garfagnana

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    • nahui
      Astensionista

      • 05/03/09
      • 21040

      #62
      Io ho intenzione di proporre un format a Realtime sulla famiglia Stregatto: allenamenti, spesa al supermercato, figli, chirurgia laser, cazzido notturno e marketing. Farebbe un mucchio di ascolto, diventerei ricca. Ragazzi, dico sul serio, siete fantastici al limite dell'incredibile
      Il sollevamento secchio di riso mentre si guarda la tv è sublime! Io sollevo il calice di rosso e ogni tanto lo roteo per sentirne il profumo: dite che come allenamento per i polsi vale?
      Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
      (George Bernard Shaw)

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      • lo stregatto
        persona non grata
        • 15/08/10
        • 3387

        #63
        Seguo i consigli per ravvivare la vita di coppia di una nota rivista.


        Non devi sollevare il secchio, lo devi tenere di fianco, infilarci la mano e chiudere e aprire il pugno, rafforza e dà sollievo quando hai microtraumi (originariamente pensato per chi ha massacrato di botte un altro essere umano, si scopre utile anche per chi salva le vite con un bisturi in mano ), in questo è un po' diverso dal grip di cui parla axe e che, anche nella versione più morbida, secondo me Dark, stretta di mano di ferro, non chiuderebbe, ma la pallina morbida potrebbe fare al caso suo.
        http://engineersandmanagers.pen.io/

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        • terra
          distratta
          • 07/12/09
          • 12689

          #64
          Originariamente Scritto da lo stregatto Visualizza Messaggio
          Seguo i consigli per ravvivare la vita di coppia di una nota rivista.
          molto bene

          Moderatore Arte e letteratura


          terra

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          • nahui
            Astensionista

            • 05/03/09
            • 21040

            #65
            Originariamente Scritto da lo stregatto Visualizza Messaggio
            Non devi sollevare il secchio, lo devi tenere di fianco, infilarci la mano e chiudere e aprire il pugno, rafforza e dà sollievo quando hai microtraumi (originariamente pensato per chi ha massacrato di botte un altro essere umano, si scopre utile anche per chi salva le vite con un bisturi in mano ), in questo è un po' diverso dal grip di cui parla axe e che, anche nella versione più morbida, secondo me Dark, stretta di mano di ferro, non chiuderebbe, ma la pallina morbida potrebbe fare al caso suo.
            Aaaaaaaah, ora ho capito! Dev'essere anche molto, molto rilassante.
            Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
            (George Bernard Shaw)

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            • lo stregatto
              persona non grata
              • 15/08/10
              • 3387

              #66
              Per la forza nelle mani ottimo anche questo:
              (per chi lo aveva visto è sempre quello della mela )

              (Piano con i commenti che lo conosco )
              Last edited by lo stregatto; 31-10-2012, 12:22. Motivo: edit per privacy
              http://engineersandmanagers.pen.io/

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              • dark lady
                la viaggiatrice
                • 09/03/05
                • 70516

                #67
                Si, vabbè, io sarà già tanto se riesco a strapparne 30, di pagine Comunque è un esercizio che potrei fare anche al lavoro, che di carta qui non ne manca
                “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                • terra
                  distratta
                  • 07/12/09
                  • 12689

                  #68
                  30 pagine? a me sembrano tantissime.

                  Moderatore Arte e letteratura


                  terra

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                  • dark lady
                    la viaggiatrice
                    • 09/03/05
                    • 70516

                    #69
                    Originariamente Scritto da terra Visualizza Messaggio
                    30 pagine? a me sembrano tantissime.

                    Aspetta, ma io parlo di pagine da giornale Tabloid. Quello che strappava lui mi pare fosse un patinato, ed è cosa ben diversa...
                    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                    • terra
                      distratta
                      • 07/12/09
                      • 12689

                      #70
                      comunque stregatto dice che sono pessimista, 30 pagine si può fare - dice.

                      Moderatore Arte e letteratura


                      terra

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                      • nahui
                        Astensionista

                        • 05/03/09
                        • 21040

                        #71
                        La vera sfida sono le pagine gialle
                        Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
                        (George Bernard Shaw)

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                        • terra
                          distratta
                          • 07/12/09
                          • 12689

                          #72
                          a 30 per volta, quelle riesco anch'io

                          Moderatore Arte e letteratura


                          terra

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                          • lo stregatto
                            persona non grata
                            • 15/08/10
                            • 3387

                            #73
                            Basta prendere quelle di un comune di 500 anime.
                            http://engineersandmanagers.pen.io/

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                            • dark lady
                              la viaggiatrice
                              • 09/03/05
                              • 70516

                              #74
                              Ho sperimentato di riuscirne a rompere tranquillamente anche 40 (sempre carta tipo tabloid ovviamente). Sono troppo avanti!





                              (però mi sono tagliata un dito con la carta...)
                              “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                              Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                              • Baboulenka
                                Opinionista
                                • 25/01/09
                                • 14527

                                #75

                                I solemnly swear that i am up to no good...

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