Corpore sano

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  • efua
    Posh&Rebel
    • 07/12/11
    • 34901
    #1141
    Tanta strada avete fatto da mercoledì sera, quando vi ho lasciati
    Questa settimana è andata bene, con i miei due allenamenti
    Purtroppo per adesso non riesco ad incrementare con gli appuntamenti settimanali
    Ho fatto le ultime spesuccIe vantaggiose nel negozio dove vado io per leggings e canotte
    La connazionale che mi permetteva di fare il 60% di sconto su tutto quello che c’era in negozio, cambia lavoro
    Felice per lei, dispiaciuta per me
    Per ll’occasione di fine agevolazioni, anche se conosco bene la manager del negozio, ho osato con due “completi” dai colori secondo me, bellissimi
    Li cerco e li posto
    Perché l’attività fisica è’ fatta anche di piacevolezza di indossare cose ti piace e ti predispone meglio alla fatica
    Questa settimana ho usato 4 kg per braccia
    -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

    -Where there’s will there’s a way-
    -Work hard have fun & be nice-


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      • efua
        Posh&Rebel
        • 07/12/11
        • 34901
        #1142








        -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

        -Where there’s will there’s a way-
        -Work hard have fun & be nice-


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          • LadyHawke
            Osservatrice

            • 29/04/19
            • 9325
            #1143
            Originariamente Scritto da Ale Visualizza Messaggio
            L'acqua si elimina anche con la sudorazione, che d'estate non manca certo...

            ...e buon w.e.cari forumini sportivo_salutisti, ci sentiamo domani anche se il mio resoconto sarà probabilmente sotto la media
            Certo ma io difficilmente arriverò a consumare 4 litri d'acqua o più al giorno anche d'estate sudando normalmente.
            Buon weekend.



            Originariamente Scritto da Fiammetta Visualizza Messaggio
            Veramente qua parlavamo dai 4 L di acqua al di'. Il problema é che si diluiscono troppo i soluti.
            Okkey allora posso stare tranquilla non consumo e non arriverò a consumare 4 o più litri di acqua al giorno.
            La vita è veramente molto semplice, ma noi insistiamo nel renderla complicata.
            Confucio

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              • Ale
                Opinionista

                • 18/08/20
                • 21325
                #1144
                Originariamente Scritto da efua Visualizza Messaggio
                Perché l’attività fisica è’ fatta anche di piacevolezza di indossare cose ti piace e ti predispone meglio alla fatica
                Questa settimana ho usato 4 kg per braccia
                Vero l'ho notato, infatti tengo dei capi particolari da parte per le grandi occasioni tipo masterclass o flashmob...
                ...non vedo l'ora che mi arrivi il costume da danza, ma mi pare che la sarta mi ha preso in parola quando le ho detto di fare con calma
                ...adesso sto aspettando le ragazze giacché sono arrivato un pò prima
                ...madò quanta gente c'è qua al parco, ma non potrebbero andare al mare con questa giornata? Non sono preparato spiritualmente ad avere pubblico
                Mens sana in corpore sano

                Počasi se daleč pride 🐌

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                  • Ale
                    Opinionista

                    • 18/08/20
                    • 21325
                    #1145
                    Originariamente Scritto da efua Visualizza Messaggio








                    Molto belli...
                    ...solo il secondo mi pare abbia troppi colori
                    Mens sana in corpore sano

                    Počasi se daleč pride 🐌

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                      • Ale
                        Opinionista

                        • 18/08/20
                        • 21325
                        #1146
                        Ed eccoci al nostro appuntamento, buonasera amici sportivi...
                        ...praticamente questo resoconto si riduce tutto alla giornata odierna giacché ieri ho lavorato ed il resto fatto in settimana l'avevo già scritto volta per volta
                        ...tornando ad oggi, stamattina un'oretta di danza più varie soste per girare dei video che non sono andati tanto bene per la verità, diciamo pure che non era giornata
                        ...a seguire ciclotour di quasi 35 km.di cui vi allego la screenshottata stravica
                        ...e stasera ancora una ventina di minuti effettivi di danza per provare una coreo nuova, purtroppo il parco a quell'ora era pieno zeppo di gente e non siamo certo passati inosservati ma pazienza, a quanto pare dovremo farci l'abitudine
                        ...e buona serata cari

                        IMG_20230507_131654.jpg
                        Mens sana in corpore sano

                        Počasi se daleč pride 🐌

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                          • dark lady
                            la viaggiatrice
                            • 09/03/05
                            • 70446
                            #1147
                            Originariamente Scritto da efua Visualizza Messaggio








                            Bellissimi completi Efua!
                            “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                            Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                              • efua
                                Posh&Rebel
                                • 07/12/11
                                • 34901
                                #1148
                                Ieri sono stata costretta a giocare un’oretta a tennis con mia figlia
                                -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                                -Where there’s will there’s a way-
                                -Work hard have fun & be nice-


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                                  • dark lady
                                    la viaggiatrice
                                    • 09/03/05
                                    • 70446
                                    #1149
                                    Io sono ferma in sti giorni, causa raffreddore e tosse. Spero di riuscire a riprendermi a breve.
                                    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                      • Ale
                                        Opinionista

                                        • 18/08/20
                                        • 21325
                                        #1150
                                        Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                                        Io sono ferma in sti giorni, causa raffreddore e tosse. Spero di riuscire a riprendermi a breve.
                                        Nemmeno per me attività sportive ieri ed oggi causa lavoro e stanchezza, e da domani è previsto un peggioramento meteo che, tra fasi alterne dovrebbe durare a lungo...
                                        ...questo w.e.se sarà come dicono le previsioni credo che farò solo danza, running al posto dei ciclotour e forse un pò di tonificazione indoor
                                        Mens sana in corpore sano

                                        Počasi se daleč pride 🐌

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                                          • efua
                                            Posh&Rebel
                                            • 07/12/11
                                            • 34901
                                            #1151
                                            Mercoledi’ sera ho indossato gli ultimi leggings
                                            Allenamento andato bene, con 4 kg per braccia
                                            Aspetto per il nuovo allenamento di stamattina
                                            -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                                            -Where there’s will there’s a way-
                                            -Work hard have fun & be nice-


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                                              • Kanyu
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                                                • 10/05/19
                                                • 23112
                                                #1152
                                                Stasera con un amico (certo Gianluca, maresciallo dell'esercito) andrò al poligono di tiro con l'arco. Non è puramente attività fisica ma soprattutto impegno mentale, grande concentrazione.
                                                Domani mattina (se il meteo lo consente), con un altro amico, andremo invece a correre sulla ciclabile dell'Adige poco fuori Verona.
                                                Da lunedì, la sera dopo il lavoro, riprendo a frequentare la piscina. Per ora basta così
                                                "Il mio tempo non è ancora venuto; alcuni nascono postumi"

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                                                  • Ale
                                                    Opinionista

                                                    • 18/08/20
                                                    • 21325
                                                    #1153
                                                    Buonasera forumini sportivi, questo w.e.è stato alquanto moscio sportivamente parlando causa lavoro e tempo delcà, ma già si sapeva...
                                                    ...ieri due mini ciclotour inseriti nei momenti in cui non pioveva per un totale di 17 chilometri e qualcosa, il classico meglio di niente
                                                    ...oggi un'ora ed un quarto di danza più corsetta di 5 chilometri e mezzo abbondanti in 38' scarsi, ai parziali ci sono arrivato in 24' e qualcosa abbastanza nella media
                                                    ...poi però devo aver rallentato, e dire che ho pure fatto il percorso ridotto, vabbè circa a metà ha ricominciato a piovere
                                                    ...e per questa settimana è tutto, domani il tempo dovrebbe migliorare magari farò qualcosa dopo lavoro
                                                    Mens sana in corpore sano

                                                    Počasi se daleč pride 🐌

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                                                        la viaggiatrice
                                                        • 09/03/05
                                                        • 70446
                                                        #1154
                                                        Buongiorno!
                                                        Io questa settimana (e week end) non mi sono mossa, sono ancora piuttosto costipata e se sudo è la fine. Passerà prima o poi!
                                                        “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                                        Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                                          • Ale
                                                            Opinionista

                                                            • 18/08/20
                                                            • 21325
                                                            #1155
                                                            Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                                                            Buongiorno!
                                                            Io questa settimana (e week end) non mi sono mossa, sono ancora piuttosto costipata e se sudo è la fine. Passerà prima o poi!
                                                            Ed io oggi ho gettato la spugna, non ho nemmeno le forze per un micro ciclotour di 10 km.scarsi in tutto...
                                                            ...tra l'altro probabilmente mi rimanderanno le ferie di giugno a metà luglio e relativo caldo, Salvore è sempre più lontana
                                                            Mens sana in corpore sano

                                                            Počasi se daleč pride 🐌

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