Corpore sano

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  • Ale
    Opinionista

    • 18/08/20
    • 21320
    #961
    Originariamente Scritto da efua Visualizza Messaggio
    Ale, che dici
    Riusciremmo a farli sti saltelli?
    Mi sono guardata allo specchio e le braccine si stanno modellando come voglio
    Arrivero’ ad avere le braccia come sua maesta’ la Regina Letizia di Spagna

    Sinceramente? No!
    ...almeno per quel che mi riguarda, di quelli del video potrei al massimo sostituire il tipo che suona la fisarmonica, chiaramente dopo aver preso lezioni in merito
    ...adesso per me mini ciclotur, il motivo penso che lo sappiate
    ...sul punto del target mi sono concesso un selfie, ed ora la meritata ricompensa selfmade giacché, a parte le medaglie virtuali di strava nessuno mi ha mai dato niente


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    IMG_20221121_192817.jpg
    Mens sana in corpore sano

    Počasi se daleč pride 🐌

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      • dark lady
        la viaggiatrice
        • 09/03/05
        • 70446
        #962
        Io sono forzatamente ferma. Con sta laringite maledetta, la regista mi ha intimato di starmene tranquilla, onde evitare di peggiorare la situazione, che giovedì abbiamo la prima. NOn parliamo del maestro del coro, che è piuttosto preoccupato, anche se il concerto è il 10 dicembre. Insomma, tutti si preoccupano per la mia salute e non vogliono che faccia attività fisica
        “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

        Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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          • efua
            Posh&Rebel
            • 07/12/11
            • 34901
            #963
            Iniziati a mettere lA calzamaglia di lana e lascia stare le leggerezze e le trasparenze



            Ale sinceramente neppure io
            Forse sforzandomi potrei stare qualche secondo sulle punte
            Ma veramente poca roba
            -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

            -Where there’s will there’s a way-
            -Work hard have fun & be nice-


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              • dark lady
                la viaggiatrice
                • 09/03/05
                • 70446
                #964
                Ahahah beh ormai sono passata ai 40-50 denari, con 3 gradi le trasparenze si possono pure attaccare
                “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                  • restodelcarlino
                    giullare

                    • 13/05/19
                    • 12523
                    #965

                    Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                    ormai sono passata ai 40-50 denari,
                    ....inflazione galoppante, dai 30 denari di quel tizio di qualche tempo fa...

                    Last edited by restodelcarlino; 22-11-2022, 14:58.
                    ...vassapé...

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                      • Ale
                        Opinionista

                        • 18/08/20
                        • 21320
                        #966
                        Originariamente Scritto da efua Visualizza Messaggio
                        Iniziati a mettere lA calzamaglia di lana e lascia stare le leggerezze e le trasparenze



                        Ale sinceramente neppure io
                        Forse sforzandomi potrei stare qualche secondo sulle punte
                        Ma veramente poca roba
                        Beata te, io nemmeno ci provo però mi consolo col fatto che tale attività non è prevista per gli uomini...
                        ...però quando facevo propedeutica a volte riuscivo a stare in equilibrio su una mezzapunta, il segreto era di spingere in basso in un certo modo con gli addominali
                        ...oggi il mio sport è stato quello di resistere alla bora in scooter senza cadere, ma se peggiora ancora anche se di poco domani dovrò andare a lavorare in autobus
                        Mens sana in corpore sano

                        Počasi se daleč pride 🐌

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                          • efua
                            Posh&Rebel
                            • 07/12/11
                            • 34901
                            #967
                            Stasera studio



                            Devo lavorare sul mio modello di braccia

                            -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                            -Where there’s will there’s a way-
                            -Work hard have fun & be nice-


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                              • efua
                                Posh&Rebel
                                • 07/12/11
                                • 34901
                                #968
                                Settimana bella, dal punto di vista dell’esercizio
                                Mercoledi’ sera e stamattina belli intensi
                                Allo specchio vedo tanti piccoli cambiamenti che mi danno la carica per andare avanti
                                La cosa piu’ bella e’ che sono senza dolori disseminati e la postura e’ corretta
                                Ho scoperto un altro mondo essendo elastica
                                Le cose che riesco a fare alla barra mi sembrano incredibili, come anche l’alzata di gamba
                                Perseverare e’ fondamentale
                                Ma quando trovi la disciplina che fa per te lo fai con piacere
                                -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                                -Where there’s will there’s a way-
                                -Work hard have fun & be nice-


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                                  • Ale
                                    Opinionista

                                    • 18/08/20
                                    • 21320
                                    #969
                                    Buonasera amici sportivi, e siamo giunti al sunto del w.e...
                                    ...tra ieri e oggi per me due ore scarse di danza outdoor e due ciclotour di 38,5 km.totali
                                    ...per quanto riguarda la mtb ho ottenuto risultati sottotono, però c'era la bora ed oggi siamo usciti in ore di punta perciò era impossibile correre, nemmeno in discesa
                                    ...eee, il prossimo giro che uscirò in mtb raggiungerò il mio target anche per strava giacché per il gps mi mancano appena 5 km.
                                    ...quasi sicuramente ce la farò entro il mese, forse già domani o mercoledì, e poi in dicembre potrò prendermela comoda, almeno in modalità ciclare
                                    ...per ora è tutto, buona serata belli
                                    Mens sana in corpore sano

                                    Počasi se daleč pride 🐌

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                                      • Ale
                                        Opinionista

                                        • 18/08/20
                                        • 21320
                                        #970
                                        Stasera microtour cittadino abbinato ad una bevuta in ottima compagnia...
                                        ...e così ho soddisfatto anche strava, adesso posso veramente adagiarmi sugli allori


                                        IMG_20221128_215414.jpg
                                        Last edited by Ale; 28-11-2022, 21:58.
                                        Mens sana in corpore sano

                                        Počasi se daleč pride 🐌

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                                          • efua
                                            Posh&Rebel
                                            • 07/12/11
                                            • 34901
                                            #971
                                            Stamattina allenamento di primo mattino, ore 8
                                            Questa settimana ci daro’ dentro con tre allenamenti
                                            Un altro domani sera
                                            Sono soddisfatta di me, mi piace l’impegno che ci sto mettendo
                                            Per l’estate voglio fare la prova perizoma

                                            -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                                            -Where there’s will there’s a way-
                                            -Work hard have fun & be nice-


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                                              • efua
                                                Posh&Rebel
                                                • 07/12/11
                                                • 34901
                                                #972
                                                Allenamento di ieri sera: fatto!
                                                Domani mattino, ripeto
                                                -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                                                -Where there’s will there’s a way-
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                                                  • Ale
                                                    Opinionista

                                                    • 18/08/20
                                                    • 21320
                                                    #973
                                                    Stasera a casa dei vecchi un pò di trazioni a presa invertita, per cominciare una serie di 10 a mezza corsa per riscaldamento, poi 8 headbanger, 6 ad estensione completa ed infine altre 15 headbanger...
                                                    ...la prossima settimana cercherò di ricominciare in palestra, finora avevo la scusa delle belle giornate che mi trattenevano outdoor ma ora....
                                                    Mens sana in corpore sano

                                                    Počasi se daleč pride 🐌

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                                                        Posh&Rebel
                                                        • 07/12/11
                                                        • 34901
                                                        #974
                                                        Allenamento fatto anche oggi
                                                        Questa settimana parecchia roba e ne sono pienamente soddidfatta
                                                        Senza dolori, allevio la tensione ed evito di spaccare la faccia a piu’ di qualcuno
                                                        L’unica cosa che mi dispiacera’ lasciare qui sara’ la mia insegnante di barre
                                                        Dovro’ esplorare anche nuove discipline, perche’ voglio metterci dell’esercizio fisico ogni giorno
                                                        Ho bisogno di endorfine come l’aria
                                                        -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                                                        -Where there’s will there’s a way-
                                                        -Work hard have fun & be nice-


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                                                          • Ale
                                                            Opinionista

                                                            • 18/08/20
                                                            • 21320
                                                            #975
                                                            Buonasera anzi quasi buonanotte cari, sono rientrato e docciato da poco dalla mia ultima tappa sportiva di questo w.e...
                                                            ...ebbene sì, effettuare la pennica ha i suoi vantaggi, se poi il pomeriggio in questione piove allora suddetta pennica diventa un autentico investimento
                                                            ...tornando al post siamo arrivati al sunto settimanale, ordunque ieri un'ora abbondante di danza outdoor, lo stesso oggi minuto più minuto meno, e stasera giacché ha smesso di piovere camminata a passo veloce o quasi di un'ora per la città
                                                            ...a seguire un ciclotour notturno di 11 chilometri e mezzo, giusto per smentire chi mi accusa di aver mollato il colpo [nessuno di voi neh, sto parlando di utenti di strava che, per certi aspetti comincia ad assomigliare un pò troppo al feisdrek, però tutto sommato ha ancora fondamenta sane ]
                                                            ...domani dovrei finire ad un orario umano quindi probabilmente farò ancora qualcosa, magari anche un pò di tonificazione con i pesi che è una cosa che sto trascurando da un bel pò
                                                            ...e per ora è tutto, buon inizio settimana cari amici sportivi
                                                            Mens sana in corpore sano

                                                            Počasi se daleč pride 🐌

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