Tweet
Acquisti motivazionali pure tu Dark? 
Io in questi giorni non mi sto cimentando in nulla
Mi riprendo e riparto
Io in questi giorni non mi sto cimentando in nulla
Mi riprendo e riparto
-
-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
-Where there’s will there’s a way-
-Work hard have fun & be nice-
-
Non parlatemi di acquisti motivazionali, che la perfida commessa della felpa viola mi aveva regalato un buono sconto di 5 euro su importo pari o superiore [me n'ero dimenticato...]
...e niente dovrò tornarci ancora una volta, sarebbe un peccato non approfittare di un'altra canottiera in saldo, stavolta però al prezzo di una colazione al bar
...oggi non ho fatto niente ma proprio niente se non correre in continuo tra lavoro, mammà ed altri impegni familiari, però stavolta il grosso del lavoro l'ha fatto lo scooter quindi non vale come workout
...domani sarò più free ma è previsto brutto tempo, mi sa che ci darò sotto di plank e coreografie caserecce ðŸ¤
Mens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
-
Mah, più che altro necessari.Originariamente Scritto da efua Visualizza MessaggioAcquisti motivazionali pure tu Dark?
Io in questi giorni non mi sto cimentando in nulla
Mi riprendo e riparto
Mi serve un marsupio, sia per quando vado in bici sia per quando vado a correre o camminare, per riporre cellulare e documenti.
Poi ho bisogno di un porta cellulare da attaccare alla bici perché se devo usare il navigatore è un casino altrimenti.
Mi servono i pantaloni con imbottitura per ridurre i dolori da sellino, quando faccio tanti km.
E poi magliette e pantaloni.
Insomma, tanta roba, direi
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
-
Stasera plank statico, 7 minuti con gli intervalli...
...poi sono uscito in mtb direzione ciclabile alta, ma arrivato ad un certo punto nemmeno troppo vicino mi sono accorto di aver dimenticato la mascherina appresso, e torna indietro
...poi per cercare di dare un senso al resto della serata sono ritornato a pedalare, stavolta mascherinamunito e ciclabile cittadina per cambiare panorama
...arrivato in porto vecchio circa mezz'ora fa però il tempo buttava sul minaccioso, e così di nuovo dietrofront![](https://discutere.it/core/images/smilies/102.gif ":\")
...ora sono ancora per strada, 23 km fatti ai quali bisogna aggiungerne altri tre per l'arrivo
...e niente, in questo momento va così sfidando il diluvio universale
IMG_20210512_192229.jpgMens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
-
Oggi ho fatto un pò di ginnastica in un'area fitness outdoor...
...domattina se il tempo sarà clemente uscirò in mtb con l'intento di percorrere un chilometraggio degno di Dark 🚴
...e se il tempo sarà invece molto generoso, mi porterò appresso pure la roba da bagnoðŸŠ
Mens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
-
Buona domenica 'o amici sportivi, un saluto dalla fontanella dei ciclisti [l'ho chiamata così giacché l'ho scoperta andando in bici, infatti, a meno che non la si conosca, passando in automobile od altro mezzo veloce passa inosservata]
...fino ad adesso 1 ora e 2 minuti per 17,7 km, l'obiettivo è percorrere almeno metà provincia
...ora sto riposando le dolenti terga giacché il sellino comincia a farsi sentire, così intanto vi scrivo
...ci risentiamo per gli aggiornamenti, a poi
IMG_20210516_083721.jpgMens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
-
Direi che per oggi può bastare...
...fino ad ora sono 29,4 km che diventeranno 30 col giro del paese, poi naturalmente dovrò tornare anche indietro
...e dire che ancora un pò e sarei uscito dalla provincia ma vabbè, sarà per la prossima
IMG_20210516_092521.jpgMens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
-
Eccomi per la relazione odierna con dovizia di particolari...
...per non essere troppo pesante la scomporrò in sezioni, ordunque qua i dati
...km totali 60 e qualche metro, tempo totale 4 ore e 42', effettivo senza soste 3 e 23' a detta dello strumentino, che ora è preciso quasi al metro
...velocità media sul tempo effettivo 18 km/h, punta massima 40,3, dislivello approssimativo 2x 75 più 2x 50
...ed ora qualche foto, una testa d'aglio selvatico da record trovata presso la fontanella [sembra una da ortolano]
IMG_20210516_115543.jpg
...a quasi 35 km un pò di energia ci vuole [e qua la nutella ci sta a palla (cit)]
IMG_20210516_115457.jpg
...ed infine la taratura fine dello strumentino [by Ale la pigna]
IMG_20210516_115422.jpg
...segue foto ricordo per testimoniare questo mio record da mtb, per ora sto bene ma vedremo stasera come camminerò
IMG_20210516_125404.jpg
E buon proseguimento cari, ora me ne vò a dormire q.b.
Mens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
-
Bravo, Ale!
Ti devo ringraziare, sei un ottimo motivatore. Sta”mattina”, ancora insonnolita e tutta presa da un sogno (in cui dovevo fare un esame-concorso e mi dicevo che ce la potevo fare), col caffè in mano ho letto il tuo post. Quando ho visto che tu intanto avevi già fatto 30 km in bici, mentre io ero ancora tra le braccia di Morfeo, ed ho controllato le previsioni meteo che davano (appunto) pioggia nel pomeriggio, mi sono data una scossa, abbandonato tutto, messi i leggings, sneakers e quant’altro e sono andata a fare una passeggiata a passo veloce di due ore tra i miei boschi.
Più tardi la sessione di ginnastica.Comment
-
Quante cose scopro in questo forum palloso, la signora Silena Follemente che
, come tutti sanno, ha una brutta nomea(?)ma il l ho sempre difesa poi è
fissata con i bacarozzi fritti e se qualcuno non li vuole ha una brutta nomea
ovviamente. Poi se si risponde, e vattene, invece di ma va là, che si aprano l
cataratte del cielo, così ci si fa una brutta nomea.Io invece ho il fisioterapista personale
che incontrai 4 anni fa quando mi asportarono il meningioma gigante dal cervello e viene 3 volte
a settimana ma io sono sempre troppo pigra.
PER Silena Follemente: Sta' attenta, che so menare pure io.Last edited by Agnes; 16-05-2021, 13:35.Comment
-
Mi avete convinto.
Mi dedichero' ad un'attività fisica che mi sia consona. L'unica, credo.
Prima cosa, ai fini di non incorrere in infortuni, é necessaria una buona preparazione teorica.
...pufff.....ah....per oggi, basta.
Mai strafare il primo giorno...vassapé...
Comment
-
Senti egregio Ale perché ci ficchi tutti sti pupazzi quando scrivi, mi si scuote il Sistema Nervoso Centrale,
e basta...Comment
-
Mi hai stancato, Agnes/Lilia/Tiziana. Ti ho dato più possibilità (come ho scritto nel Bar), mentre gli altri ti hanno accolta deridendoti, ma tu non ne hai colto neanche una.
Ti metto in ignore.Comment
-
Originariamente Scritto da restodelcarlino Visualizza MessaggioMi avete convinto.
Mi dedichero' ad un'attività fisica che mi sia consona. L'unica, credo.
Prima cosa, ai fini di non incorrere in infortuni, é necessaria una buona preparazione teorica.
...pufff.....ah....per oggi, basta.
Mai strafare il primo giorno
Comment
-
@Follemente, mi fa piacere, d'altronde ciò era l'intento originale di questo thread...
...ora mi sono appena svegliato e sto abbastanza bene, forse in prossimità della terza età ho scoperto la mia vera vocazione, il cicloturista anziché ballerino od altro
@Rdc, si comincia sempre così ma poi si evolve, mi sa che tra qualche anno ci ritroveremo al festival del fitness a Rimini od a qualche masterclass danzante di prestigio
@Agnes i pupazzi sono le foto? Vabbè dai, tutti scassano qualcosa, e mi pare che pure tu sei specializzata in qualcosa che comincia con cazz e finisce con sterili polemiche
Mens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
Comment